Najbardziej dietetyczne babeczki na świecie ! :) Dowlasz w Kuchni !

Jabłkowe babeczki bez mąki i cukru  🙂

 Co potrzebujesz ?
* 4/6 dużych jabłek
* płatki górskie, otręby owsiane 
*cynamon
*jogurt naturalny
*miód
Wykonanie :
*  2 łyżki płatek górskich i 2 łyżki otrębów owsianych zmiel/zblenderuj aby dały „mąkę” 
*jabłka obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach
* do startych jabłek dodaj „mąkę” i cynamon – wymieszaj to 🙂
* nałóż do foremek,mocno ugniataj łyżką aby weszło ich dużo 
* wstaw do piekarnika na 14/15 min w temp. 160 stopni
*odwróć foremkę i babeczka wypadnie na talerz
*polej ją jogurtem naturalnym i miodem można też do smaku skropić sokiem z cytryny 🙂

 

Smacznego 🙂

Post Author: Paula Dowlasz

13 thoughts on “Najbardziej dietetyczne babeczki na świecie ! :) Dowlasz w Kuchni !

    Pluta Klaudia

    (14 października 2015 - 09:55)

    Jakie fajne, choć noga ze mnie w kuchni chętnie wypróbuję! 🙂
    Jestem pod ogromnym wrażeniem tego ile schudłaś. Powiedz, długo Ci to zajęło?
    Musi to świadczyć o twoim samozaparciu i wytrwałości. Naprawdę gratuluję i zostaję u Ciebie na dłużej! Powodzenia! 🙂

    Paula Dowlasz

    (14 października 2015 - 09:57)

    Ten przepis napewno Ci się uda 🙂
    Hmmm cały proces to było ok. 1,5 roku aczkolwie trwa to ciągle bo staram się dalej zrzucać kilogramy :)))
    Dziękuje <3

    MaryAnn

    (14 października 2015 - 14:04)

    Czekam na nowy post!

    MaryAnn

    (14 października 2015 - 14:04)

    Moze jakis post o tym jak zaczac? Masz aska?

    Patrycja Konieczna

    (14 października 2015 - 14:04)

    mmm super 😉
    Zapraszam do mnie na wpis o samoakceptacji …
    http://www.konieczkoo.blogspot.com

    Niemodelka

    (14 października 2015 - 14:04)

    super przepis! 🙂 kiedyś muszę wypróbować, bo składniki to same zdrowe, a przepis jest bardzo łatwy!

    Klaudyna Karbowa

    (14 października 2015 - 14:04)

    oo a ja właśnie mam dużo jabłek i zastanawiałam się co z nimi zrobić :))

    Paula Dowlasz

    (14 października 2015 - 14:12)

    próbuj to :))

    Paula Dowlasz

    (14 października 2015 - 14:20)

    Cieszę się, że mój przepis się podoba 🙂

    Paula Dowlasz

    (14 października 2015 - 14:21)

    Ooo zaraz wpADam poczytać <3

    Paula Dowlasz

    (14 października 2015 - 14:22)

    Dwa posty wczesniej jest link do wywiadu w którym wszystko opowiadam 🙂

    Paula Dowlasz

    (14 października 2015 - 14:23)

    Niebawem będzie :)!

    Katies

    (15 października 2015 - 18:34)

    Smacznie wyglądają,świetny przepis:) na pewno zrobię!:)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *