Mus czekoladowy w wersji FIT

Mus czekoladowy hmmm ile ja razy w życiu miałam ochotę na taki prawdziwy czekoladowy lekki mus ale z wiadomych przyczyn nie chcę sięgać po takie dobroci. Po jakimś czasie postanowiłam taki mus spróbować zrobić sama i muszę się Wam przyznać wyszło PYSZNIE! Znowu moje ulubione i podstawowe składniki, zero trudności zrobienia tego musu i …pyszny smak!

Składniki:

* 1 banan
* 3 łyżki jogurtu naturalnego
* 5 łyżeczek ciemnego kakao
* 1 łyżeczka miodu/ksylitolu (może też być „bez” ponieważ banan daje wystarczająco słodki smak)
* odrobina słonecznika/orzechów

Wykonanie:

* wszystkie składniki zblendować ze sobą na gładką masę(chyba, że wolisz czuć chrupiące orzechy i słonecznik to je zostaw i potem dosyp do masy), odstawić do lodówki na ok. 2h a potem JEŚĆ, JEŚĆ i JEŚĆ… 🙂


 

 

Post Author: Paula Dowlasz

5 thoughts on “Mus czekoladowy w wersji FIT

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *