Motywacja na październik i resztę tego roku.

Motywacja jest potrzebna. Nie oszukujmy się wiele osób trafia na „dietę” właśnie z jakąś motywacją np. „schudnę do lata”, „schudnę na wesele” – cokolwiek. Ja nie miałam nigdy wyznaczonego błahego celu moim celem było i jest to by wyglądać dobrze i być zdrową. Ale ile ludzi tyle zdań a więc zaczynamy:

 

SCHUDNĘ DO SYLWESTRA!

 

Trzy miesiące, gdybyśmy przez te trzy miesiące były aktywne i jadły zdrowo na 100% to… ten sylwester będzie nasz!

Ja (przyznaję się z ręką na sercu)w ostatnie dwa miesiące września dałam du.. ciała! I chociaż moja waga nie wzrosła ani o 100 g to czuję się taka ociężała i zalana tłuszczem… A szło mi tak dobrze! Miałam tak ambitny plan wyrzeźbienia brzucha! Ale cóż, od dziś wracam! Najfajniejsze jest to, że na mojej facebookowej odchudzającej grupie [ K L I K ] jest nas więcej! Od sama rana ja i moje dziewczyny meldujemy, pokazujemy zdrowe jedzonko i cel mamy wspólny: WRÓCIĆ NA ZDROWY TOR!

 

Mam ogromną nadzieję, że za 31 dni uda mi się tutaj wrzucić artykuł w którym powiem DAŁAM RADĘ i JADĘ DALEJ! Nie chodzi mi o to abym schudła 5 kg… jedyne czego sama od siebie oczekuję to powrotu do zdrowego żarełka i do takiej 100% aktywności fizycznej. Ostatnio zauważyłam niestety, że gdy myślę o treningu to włącza mi się choroba „niechcemisię” – a to już jest znak totalnego LENISTWA!

Jeżeli ja 45 minut leże na łóżku z telefonem a potem mówię, że nie mam czasu na trening to naprawdę moja motywacja poszła w las!

 

Zapraszam Was do wspólnych treningów, trzymania diety i budowania ogromnej motywacji – jak to się mawia w KUPIE SIŁA!

 

Na moim instagramie [ K L I K ] codziennie dodaje instastory i zdjęcia czym (mam nadzieję) motywuję trochę osób!

 

Niech ten miesiąc będzie zdrowy! Nie chodzi o to, że masz się męczyć i nic nie jeść… Jeżeli nie wiesz jak zacząć to łap [ K L I K ]

 

Post Author: Paula Dowlasz

10 thoughts on “Motywacja na październik i resztę tego roku.

    […] A Was zapraszam do mojego wyzwania: [ K L I K ] […]

      Aleksandra Załęska

      (6 października 2018 - 08:10)

      Grunt to znaleźć w sobie motywację do pokonania wymówek, potem idzie z górki

    Kejt

    (6 października 2018 - 07:50)

    Moja motywacja odeszła w niepamięć. Nie mogę się jakoś przełamać, żeby wrócić do aktywności fizycznej. Jem w miarę zdrowo, ale to już dobry nawyk 🙂

    Vai Bewitched

    (6 października 2018 - 09:18)

    Dzięki za dawkę motywacji! 😀 Sylwester to doskonały deadline.

    Vai Bewitched

    (6 października 2018 - 09:18)

    Dzięki za dawkę inspiracji! 😀 Sylwester to doskonały deadline.

    krystynabozenna

    (6 października 2018 - 13:13)

    Każda jest człowiekiem i czasami coś się dzieje , na co nie mamy wpływu…
    Będzie dobrze 🙂

    krystynabozenna

    (6 października 2018 - 13:14)

    Cóż czasami i tak bywa, że mimo ,że się staramy to coś nie wyjdzie.
    Ale jak na razie to chyba wszystko w porządku 🙂

    iza

    (6 października 2018 - 22:08)

    Dzięki za dawkę inspiracji

    Kamomil

    (6 października 2018 - 23:58)

    Muszę poszukać motywacji i zacząć ćwiczyć! :))

    Hanka Saqib

    (1 grudnia 2018 - 23:11)

    Od miesiąca zaczęliśmy ćwiczyć i czujemy sie znacznie lepiej. Zmotywowała nas troska o zdrowie, choć nie ukrywam, że kilka zbędnych kilogramów też chcemy zrzucić. Pozdrawiam!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *