Dietetyczne bułeczki bananowe *łatwy przepis*

Dietetyczne bułeczki bananowe to mój ostatni HIT! Długo zbierałam się do zrobienia czegoś w ich stylu i nie żałuję!

Chciałam aby bułeczek wyszło kilka (aby mieć je na drugi dzień) i żeby ich świeżość też trwała kilka dni. Pierwsza próba zrobienia bułek okazała się klęską ale już za drugim razem okazało się, że to są najlepsze dietetyczne bułeczki na świecie. Zawsze jak przygotowuje jakiś przepis dla Was to wszystko ważę, liczę i zapisuję aby podać Wam idealne proporcję (aczkolwiek jestem fanką robienia „na oko”).

 

Składniki na dietetyczne bułeczki (mi wyszło 5 sztuk):

  • jeden duży dojrzały banan
  • 250 g chudego twarogu
  • 2 jajka
  • półtora szklanki płatek owsianych błyskawicznych
  • płaska łyżeczka proszku do pieczenia
  • 2 łyżeczki miodu (lub innego słodzidła )
  • dodatek: dżem nisko słodzony

 

Wykonanie:

  • wszystkie składniki dokładnie mieszamy ręką
  • formujemy bułeczki i wykładamy na papier (ciasto może wydać się rzadkie ale nie przejmuj się)
  • w bułkach robimy palcem (czystym) małe wgłębienie w które wkładamy po łyżeczce dżemu
  • pieczemy ok. 25 minut w 190 stopniach
  • nie wyjmuj ciepłych bułek bo będą miękkie – zostaw je w piekarniku do całkowitego wystygnięcia
  • bułeczki możesz trzymać w woreczkach/pojemnikach do max. 3 dni 🙂

 

Post Author: Paula Dowlasz

14 thoughts on “Dietetyczne bułeczki bananowe *łatwy przepis*

    Aneta

    (23 października 2018 - 09:55)

    Proste w wykonaniu i zapewne pyszne. Doskonałe na śniadanie, ale też popołudniową przekąskę. 🙂

    Monika Kilijańska

    (23 października 2018 - 14:22)

    Ile takich bułeczek wychodzi z przepisu?

      Paula Dowlasz

      (23 października 2018 - 16:26)

      Jest podane we wpisie 😉

    Bookendorfina Izabela Pycio

    (24 października 2018 - 06:55)

    Przepis chętnie wykorzystam, takie bułeczki powinny nam zasmakować. 🙂

    Fraszczka

    (24 października 2018 - 08:46)

    Proste i co najważniejsze wygląda smacznie. Koniecznie muszę wypróbować!!!!

    Fraszczka

    (24 października 2018 - 08:47)

    Proste i co najważniejsze wygląda smacznie. Koniecznie muszę wypróbować!!

    swiat karinki

    (25 października 2018 - 08:51)

    znając moje kulinarne możliwości to i tak by mi nie wyszły 😛

    Travel&Family

    (25 października 2018 - 09:18)

    Podsunelas mi właśnie pomysł na jutrzejsze śniadanie 🙂

    Ciekawska Magdalena

    (4 listopada 2018 - 09:05)

    Takie bułeczki zjadła bym na śniadanie

    Karolina / Nasze Bąbelkowo

    (8 listopada 2018 - 19:30)

    Takie buleczki chyba nawet ja umialabym zrobic, choc jestem kulinarnym beztalenciem 🙂

    Karolina

    (12 listopada 2018 - 22:17)

    Wyglada pysznie i zdrowo,musze sprobowac!

    Vai Bewitched

    (13 listopada 2018 - 09:45)

    Pysznie wygląda, super!

      Paula Dowlasz

      (13 listopada 2018 - 10:03)

      Polecam zrobić 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *