Naleśniki w wersji PREMIUM FIT | przepis

Kocham naleśniki i jedyną ich wadą było to, że zawsze robiłam ok. 12 sztuk po czym zjadałam dwa a reszta za kilka dni lądowała w koszu. Wiele razy szukałam idealnego połączenia składników tak aby tych naleśników wyszło tylko kilka sztuk ale nie zawsze mi to wychodziło. Aż do pewnego dnia gdzie doszłam do idealnych proporcji… […]

Bądź piękna – pij sok!

Świeży sok do śniadania – czy może być coś lepszego?  Ostatnio trafiła do mnie wolnoobrotowa wyciskarka do owoców Hurom H100. Jest to absolutnie przełomowa i innowacyjna wyciskarka do soków. Nowy model wyciskarki wolnoobrotowej wyznaczył zupełnie nowe trendy! Innowacyjna, nowoczesna technologia wykorzystująca wyciskanie soku pod wysokim ciśnieniem w celu zminimalizowania utraty wartości odżywczych w procesie wolnoobrotowego wyciskania […]

Jestem kobietą | fashion

Jestem kobietą i kobiecość sprawia mi wielką frajdę! Uwielbiam to, że mogę robić loki, prostować włosy, malować je na dziki róż a czasem na niebiesko. Jestem naprawdę zadowolona gdy mogę pomalować sobie paznokcie, szukać nowych kosmetyków i stać godzinę w Hebe przed szafą z podkładami i szukać tego najlepszego! Straszną radość sprawia mi to, że […]

Dieta MŻ – jedz i chudnij.

Dieta MŻ – czyli „mniej żryj” jest jedną z najpopularniejszych diet. Do napisania tego artykułu natchnęła mnie jedna z Was. Dostałam pytanie w stylu „czy dieta mż jest dobra? Bo mam już dość liczenia kcal, białka, węgli itp. itd”. Pomyślałam sobie, że na pewno jest więcej osób które chętnie poznały by moje zdanie na ten […]

Jesień – sześć powodów dzięki którym jest fajna.

Postanowiłam sobie, że w tym roku jesień nie sprowadzi na mnie fali smutku i jak co roku listopadowej depresji. Mam już dość patrzenia przez okno i jęczenia, że o 16:00 jest już ciemno. Przypomniałam sobie najfajniejsze rzeczy jakie robię tylko w ten zimny czas i okazało się, że jest ich kilka. Smaki, zapachy typowo jesienne. […]

Cukier to nie jest Twój przyjaciel!

Cukier potrafi uzależnić tak samo jak alkohol, nikotyna, narkotyki czy hazard – wydaje Ci się to śmieszne lub wręcz niemożliwe? Pewnie teraz wielu z was parsknęło śmiechem,  bo uzależnienie to takie wielkie słowo. Ale czy kiedyś zdarzyło Ci się w nocy przekopać wszystkie szafki w poszukiwaniu czegoś słodkiego a w najgorszym wypadku niczego nie znajdując jeść […]

COSMOPOLITAN promuje otyłość?

Tess Holliday to najpopularniejsza modelka plus size, dziewczyna która na swoim instagramie zgromadziła już ponad 1,6 milionów ludzi a teraz też dziewczyna COSMO! Cosmopolitan postanowił na swojej najnowszej okładce ugościć Tess w zielonym… kostiumie odkrywającym praktycznie całe jej ciało! W świecie zrobił się „hałas” i setki pytań „czy cosmopolitan promuję otyłość?”, „jaki ta okładka ma […]

Zdrowy nawyk – zacznij się ruszać

Zdrowy nawyk czyli jak po wakacyjnym lenistwie ruszyć z podwójną mocą aby osiągnąć jeszcze szybciej swój cel! Jeżeli od dłuższego czasu nie byłeś aktywny fizycznie,  zachowaj ostrożność. Pamiętaj o rozgrzewce i zaczynaj powoli. Z początku wystarczy, że będziesz robić treningi dla początkujących. Ustalając, jaka aktywność będzie dla Ciebie odpowiednia, weź pod uwagę ograniczenia zdrowotne i […]

Miejsce przy stole – usadź swoich gości

Miejsce przy stole na weselu czasami budzi wiele kontrowersji bo czy te winietki są takie potrzebne, czy wypada na siłę sadzać ciocię Jadzię koło cioci Wandy? W swoim życiu na weselach byłam już wiele razy i chyba tylko na 2/3 weselach nie było rozmieszczenia gości.   Dlaczego pary rezygnują z usadzania gości?  Aby usadzić swoich […]

Sesja Narzeczeńska

Sesja narzeczeńska była rzeczą o której myślałam często jednak nie wzięłam się nawet za szukanie odpowiedniego fotografa bo wydawało mi się, że i tak nie znajdę nikogo kto zrobi nam piękne zdjęcia i z kim zgramy się w czasie (wiecie ja na Warmii a Wojtek na Podhalu). Sesja zdjęciowa przed ślubem, po ślubie czy w […]