Wybór. LaktoTERROR. Karmię MM.

Podobno ciężko jest skłócić kilka osób naraz. Możliwe… No chyba, że są to matki a Ty rzucisz hasłami: chodzik, karmienie piersią, karmienie mlekiem modyfikowanym, szczepionki i rozszerzanie diety. Gwarantuje ciśnienie się podniesie. Karmię mlekiem modyfikowanym. Jak byłam w ciąży to wiedziałam, że spróbuje karmić piersią jednak nie budziło to we mnie motylków ani euforii. Jednak […]

Ebook „Słodycze bez cukru”.

Jakiś czas temu miałam przyjemność testować przepisy z Ebooka – Słodycze Bez Cukru. Skusiłam się na niego bo jak wiecie słodycze KOCHAM. Jest w nim naprawdę kilka fajnych przepisów, które na pewno przypadną Wszystkim kochającym słodycze do gustu. Jestem pewna, że niektóre z tych przepisów na stałe zagoszczą w moim menu. Dużym plusem jest to, […]

Cellulit – OUT!

Cellulit – nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, występujące razem z obrzękowo-włóknistymi zmianami tkanki podskórnej. Pojawia się po okresie dojrzewania, nasilają się w ciąży, menopauzie i w zaburzeniach hormonalnych[1]. Efektem jest nierówna i pofałdowana powierzchnia skóry ud, bioder, kolan, pośladków, ramion i sutków. Na skórze tych partii ciała mogą być widoczne guzki i zgrubienia, czasami mogą one powodować ból. Zmiany […]

Dieta ketogeniczna – HIT czy KIT?

Dieta ketogeniczna, czyli kiedy jedzenie tłustych potraw nabiera sensu Słysząc słowo dieta, niemal każda osoba myśli o odchudzaniu, zdrowym odżywianiu, talerzu pełnym warzyw, owoców, chudego nabiału i pełnoziarnistego pieczywa. Diety kojarzą się z niskotłuszczowymi daniami, wyrzeczeniami, dążeniem do jakiegoś celu za pomocą odpowiednich posiłków. Jak przy takim dość ogólnym i nie do końca poprawnym sposobie […]

BOSKIE CIAŁO

„Boskie” ciało – ach, żeby mi się chciało! Boskie ciało. Jesteś kobietą, Twoje ciało wiele zrobiło dla Ciebie. Urodziłaś dziecko. Twój brzuch był domkiem. W czasach panującego body positive ( o którym ja pisałam wiele wcześniej i nawet gdy ważyłam 105 kg i tak byłam #bodypositive) wszystko staramy się akceptować, tolerować i to się chwali. […]

Pendolino z niemowlakiem – jak przetrwać?

Pendolino z niemowlakiem. Pendolino z niemowlakiem? To się może udać. Będąc w ciąży wiedziałam, że prędzej czy później taka podróż się wydarzy. Pociągami zaczęłam jeździć dużo od 2013 r czyli od wtedy kiedy zaczęłam być z Moim W. Będąc w ciąży obserwowałam kobiety z takimi Maluszkami, przyglądałam im się i planowałam. Organizacyjnie? Dzieci do lat […]

Poród – co miałam w torbie?

Poród – co miałam w torbie? Torba do szpitala na poród to hasło które zna każda mama. Czemu ta „torba” jest tak ważna, co w niej warto mieć a co jest całkowicie zgubne? Dużo osób pytało się co było w mojej torbie, co wzięłam na czas porodu, co na pobyt i co dla Bruna. Przeważnie […]

Włosy po ciąży – co robię aby nie wyłysieć?

Historie dotyczące włosów po ciąży zawsze mnie ciekawiły. Opowieści znajomych o tym jak to po ciąży włosy lecą garściami wydawały mi się przesadą. W ciąży miałam tak dobre i gęste włosy, że nawet częste prostowanie jakoś ich nie ruszało. My kobiety wiemy jak ważne są dla nas włosy i jeśli zauważamy nadmierne ich wypadanie wpadamy […]

Cukier to nie jest Twój przyjaciel!

Cukier potrafi uzależnić tak samo jak alkohol, nikotyna, narkotyki czy hazard – wydaje Ci się to śmieszne lub wręcz niemożliwe? Pewnie teraz wielu z was parsknęło śmiechem,  bo uzależnienie to takie wielkie słowo. Ale czy kiedyś zdarzyło Ci się w nocy przekopać wszystkie szafki w poszukiwaniu czegoś słodkiego a w najgorszym wypadku niczego nie znajdując jeść […]