Food Book – najlepsze przepisy z INSTAGRAMA!

Przepisy prosto z IG! INSTAGRAMOWE jedzonko! Ostatnio na moim INSTAGRAMIE troszkę zmieniłam zdjęcia i dodaje dużo przepisów. Zadałam Wam nawet pytanie czy wolicie jak przepisy są tutaj czy na IG i większość zadecydowała o IG. Jedak pojawiło się kilka mądrych porad mówiących aby raz na jakiś czas dodać FOOD BOOK tutaj bo wiele osób szuka […]

Food Book – specjalne przepisy z mojej grupy!

Czas na FOOD BOOK z mojej grupy! Kiedyś takie już były (linki będą niżej) i ponieważ cieszyły się one ogromną popularnością dzisiaj wracają. Ze względu na fakt, że moje dziewczyny gotują tysiąc razy lepiej niż czas poznać ich przepisy.  W związku z tym czas na cztery przepisy dwa moje i dwa Patrycji Czucha  . Patrycja jest moją internetową […]

Food Book – czas na słodkości w zdrowej odsłonie!

Food Book – to idealny moment aby zdradzić Wam moje ulubione szybkie przepisy ( do innych foob book’ów linki będą niżej). Wczoraj był TŁUSTY CZWARTEK więc prawdopodobnie dziś wyjadamy resztki pączków i faworków i z pewnością nadal mamy chęć na słodkie. Ale dzisiaj już słodzimy zdrowo i przede wszystkim korzystamy z najłatwiejszych przepisów jakie są. […]

Schudłam jedząc TO na śniadanie!

Schudłam jedząc takie pyszności – naprawdę. Jestem fanką słodkości, uwielbiam pyszne śniadania i nie lubię potraw zbyt skomplikowanych. Moja dieta nie istnieje, nie ma nazwy ja po prostu jem zdrowo. Można by ją nazwać „DIETA ŁATWA I PRZYJEMNA” – i mówię prawdę. Jestem najedzona, szczęśliwa i efekty w lustrze są. W poniedziałkowy poranek miałam ogromną […]

Ciasto dla zapominalskich *na ostatnią chwilę*

Ciasto na ostatnią chwilę i to jeszcze takie które robi się szybko i może spokojnie postać kilka dni? Tak tak! Właśnie ostatnio z powodu nagłych gości, braku składników takie wymyśliłam. I przysięgam było pyszne! Jestem ogromną fanką tart, uwielbiam ich kruche i twarde spody. Ich uniwersalność ponieważ mogą być na słodko, słono a nawet i […]

ŚWIĄTECZNE MUFFINY *odchudzone święta*

Muffiny czyli mini wypieki idealnie zastępują ciasta. Są typowo na „jeden raz” i można wyliczyć ile dokładnie ich potrzebujemy. Możemy dostać miliony różnych papilotek, mini topperów i dzięki nim stworzyć prawdziwe cuda w swojej kuchni. Dodatkową zaletą muffinek jest to, że ich wykonanie jest banalnie łatwe i można tworzyć różne wariację.   Muffiny białe: 2 […]

Ciastka daktylowe * niebo w gębie *

Kocham muffiny, pączki, bułki i ciastka. Wszystko co można zjeść „na raz” i przy robieniu trochę się pobawić. Ostatnio w moim domu nie może zabraknąć daktyli i zachęcona głodem na słodkie zaczęłam kombinować. Daktyle, płatki owsiane, orzechy, pestki dyni, wiórki kokosowe, rodzynki, masło orzechowe, olej kokosowy – jeżeli masz chociaż kilka składników z tych co […]

Ukradłam przepis GYM HERO LIFE *test smaku*

Przepis na FIT szarlotkę ze strony Gym Hero Life wpadł mi w oczy kilka dni temu i jako fanka cynamonu i jabłek stwierdziłam, że muszę ją zrobić.   Biorę udział w projekcie odmieniONA a więc śledzę ambitnie bloga Gym Hero i muszę Wam zdradzić, że mają tam smaczne, proste i fajne przepisy. Uwielbiam jabłka a szarlotka jest […]

Dietetyczne bułeczki bananowe *łatwy przepis*

Dietetyczne bułeczki bananowe to mój ostatni HIT! Długo zbierałam się do zrobienia czegoś w ich stylu i nie żałuję! Chciałam aby bułeczek wyszło kilka (aby mieć je na drugi dzień) i żeby ich świeżość też trwała kilka dni. Pierwsza próba zrobienia bułek okazała się klęską ale już za drugim razem okazało się, że to są […]