Naleśniki w wersji PREMIUM FIT | przepis

Kocham naleśniki i jedyną ich wadą było to, że zawsze robiłam ok. 12 sztuk po czym zjadałam dwa a reszta za kilka dni lądowała w koszu. Wiele razy szukałam idealnego połączenia składników tak aby tych naleśników wyszło tylko kilka sztuk ale nie zawsze mi to wychodziło. Aż do pewnego dnia gdzie doszłam do idealnych proporcji… […]

Bądź piękna – pij sok!

Świeży sok do śniadania – czy może być coś lepszego?  Ostatnio trafiła do mnie wolnoobrotowa wyciskarka do owoców Hurom H100. Jest to absolutnie przełomowa i innowacyjna wyciskarka do soków. Nowy model wyciskarki wolnoobrotowej wyznaczył zupełnie nowe trendy! Innowacyjna, nowoczesna technologia wykorzystująca wyciskanie soku pod wysokim ciśnieniem w celu zminimalizowania utraty wartości odżywczych w procesie wolnoobrotowego wyciskania […]

Mus czekoladowy w wersji FIT

Mus czekoladowy hmmm ile ja razy w życiu miałam ochotę na taki prawdziwy czekoladowy lekki mus ale z wiadomych przyczyn nie chcę sięgać po takie dobroci. Po jakimś czasie postanowiłam taki mus spróbować zrobić sama i muszę się Wam przyznać wyszło PYSZNIE! Znowu moje ulubione i podstawowe składniki, zero trudności zrobienia tego musu i …pyszny […]

Wege randka na Podhalu? | Bar Łan

Wczoraj razem z Wojciechem wybraliśmy się na naszą pierwszą wege randkę  – jakie były nasze obawy? Ah no bardzo wiele! Nie najemy się, będzie nie smaczne no bo  jak można ZJEŚĆ BURGERA BEZ MIĘSA? Ale postanowiliśmy z zaproszenia skorzystać aby zobaczyć jaka ta kuchnia wegańska jest naprawdę. Od razu po wejściu do Bar Łan poczuliśmy bardzo […]

Babeczki daktylowe wersji FIT | przepis

Babeczki to moja ulubiona forma deseru i naprawdę w swoim życiu wiele już ich zrobiłam i czasami były smaczne i piękne a niekiedy to totalna klapa. Dzisiejsze babeczki smakują jak czekoladowe szaleństwo (pomimo iż, czekolady nie ma w nich ani grama), są lekkie, mokre, słodkie i… nie utuczą nas tak jak typowe muffiny. Głównym składnikiem […]

Tarta dla łasuchów | przepis

Tarta miała być przysmakiem dla moich gości i przepis na nią miał został moją tajemnicą, ale wyszła taka piękna i taka smaczna, że postanowiłam podzielić się z Wami przepisem. Znacie mnie a więc wiecie, że jestem fanką ciast które robi się szybko i w miarę łatwo, czterogodzinne przepisy nie są dla mnie. Tarta jak to […]

FIT SZARLOTKA – chudnij smacznie |przepis

Ostatnio pogoda za oknem nie przypomina kalendarzowego lata dlatego postanowiłam wykorzystać jabłka i zrobić z nich szarlotkę tylko w wersji FIT – tak jak lubimy. Do smaku postanowiłam dodać przyprawy do piernika i dzięki temu w czerwcowe deszczowe popołudnie jadłam szarlotkę pachnącą Bożym Narodzeniem. Wiem o tym, że wersja w kubeczku dużo się różni od […]

Fit sernik bananowy | przepis

Ciasto które jest FIT nie tylko z nazwy ale również ze swojego składu. Robiąc ten sernik jedna próba okazała się klęską ale przy drugim podejściu sernik skradł moje serce. Wiem, że wiele z Was sięga po gotowe „zdrowe” słodkości- okey ja sama czasami wyciągam rękę po jakiś fit batonik ale wtedy warto zwrócić uwagę na […]

Ciastka które poprawią Twoją figurę | przepis

Ciastka, ciasteczka, ciasteniunia – kto nie lubi czasami do kawy zjeść kilka ciasteczek? Ja uwielbiam słodycze i to one są moją największą przeszkodą w walce o smukłą sylwetkę. Na początku mojej fit przygody bardzo było mi ciężko całkowicie zrezygnować ze słodkich przekąsek a o robieniu zdrowych słodyczy nie miałam pojęcia. Żyłam w przekonaniu, że jedynie […]

Owoce w roli głównej – śniadanie

Jak dobrze wiecie owoce i warzywa nie muszą dla mnie istnieć i nie są one najważniejsze, ale ostatnio obejrzałam wiele filmików i moje serce podbił frutarianizm.   Frutarianizm czyli dieta składająca się tylko z owoców, nie będę tutaj pisała czy to jest mądre czy nie bo po prostu nie wiem. Nie odważyłabym się przejść tylko […]