Wczoraj razem z Wojciechem wybraliśmy się na naszą pierwszą wege randkę – jakie były nasze obawy? Ah no bardzo wiele! Nie najemy się, będzie nie smaczne no bo jak można ZJEŚĆ BURGERA BEZ MIĘSA? Ale postanowiliśmy z zaproszenia skorzystać aby zobaczyć jaka ta kuchnia wegańska jest naprawdę. Od razu po wejściu do Bar Łan poczuliśmy bardzo […]
Babeczki to moja ulubiona forma deseru i naprawdę w swoim życiu wiele już ich zrobiłam i czasami były smaczne i piękne a niekiedy to totalna klapa. Dzisiejsze babeczki smakują jak czekoladowe szaleństwo (pomimo iż, czekolady nie ma w nich ani grama), są lekkie, mokre, słodkie i… nie utuczą nas tak jak typowe muffiny. Głównym składnikiem […]
Tarta miała być przysmakiem dla moich gości i przepis na nią miał został moją tajemnicą, ale wyszła taka piękna i taka smaczna, że postanowiłam podzielić się z Wami przepisem. Znacie mnie a więc wiecie, że jestem fanką ciast które robi się szybko i w miarę łatwo, czterogodzinne przepisy nie są dla mnie. Tarta jak to […]
Ostatnio pogoda za oknem nie przypomina kalendarzowego lata dlatego postanowiłam wykorzystać jabłka i zrobić z nich szarlotkę tylko w wersji FIT – tak jak lubimy. Do smaku postanowiłam dodać przyprawy do piernika i dzięki temu w czerwcowe deszczowe popołudnie jadłam szarlotkę pachnącą Bożym Narodzeniem. Wiem o tym, że wersja w kubeczku dużo się różni od […]
Ciasto które jest FIT nie tylko z nazwy ale również ze swojego składu. Robiąc ten sernik jedna próba okazała się klęską ale przy drugim podejściu sernik skradł moje serce. Wiem, że wiele z Was sięga po gotowe „zdrowe” słodkości- okey ja sama czasami wyciągam rękę po jakiś fit batonik ale wtedy warto zwrócić uwagę na […]
Ciastka, ciasteczka, ciasteniunia – kto nie lubi czasami do kawy zjeść kilka ciasteczek? Ja uwielbiam słodycze i to one są moją największą przeszkodą w walce o smukłą sylwetkę. Na początku mojej fit przygody bardzo było mi ciężko całkowicie zrezygnować ze słodkich przekąsek a o robieniu zdrowych słodyczy nie miałam pojęcia. Żyłam w przekonaniu, że jedynie […]
Jak dobrze wiecie owoce i warzywa nie muszą dla mnie istnieć i nie są one najważniejsze, ale ostatnio obejrzałam wiele filmików i moje serce podbił frutarianizm. Frutarianizm czyli dieta składająca się tylko z owoców, nie będę tutaj pisała czy to jest mądre czy nie bo po prostu nie wiem. Nie odważyłabym się przejść tylko […]
To wszystko o czym dzisiaj przeczytacie jest zbiorem moich wspomnień, opiszę to co wiem na swoim przykładzie, jakie figle płatała mi moja waga i nie ma tu ani grama lekarskiej wiedzy – także zluzujcie, przeczytajcie i zróbcie z tym co chcecie. Często dostaje wiadomości w których żalicie się na to, że wasza waga nagle […]
Podczas mojej redukcji najczęstszą potrawą jaką jem jest pierś z kurczaka, robię ją na milion sposobów. W sumie nawet gdy nie byłam na redukcji zawsze wybierałam pierś, po prostu od kiedy pamiętam byłam wielką fanką drobiu(tak wiem co oni robią z kurczakami aby wyglądały hmm apetycznie). Wybieram pierś na parze, pierś pieczoną, pierś gotowaną, pierś […]
Jedzenie z dostawą pod drzwi, czyli dieta pudełkowa. Jeszcze do niedawna hasło “dieta pudełkowa” kojarzyło nam się z gwiazdami i celebrytami, które korzystały z tego rodzaju diet, by w zabieganym czasie odżywiać się regularnie. Dieta pudełkowa, czyli catering dietetyczny upowszechniły się jednak i dziś coraz więcej osób sięga po to rozwiązanie, aby jeść smacznie i […]