Dzień Matki – podaruj prezent.

Dzień Matki to wyjątkowy dzień w całym roku i warto go w specjalny sposób celebrować. Na spędzenie tego dnia w wyjątkowy sposób mamy wiele możliwości: spotkanie się z mamą w SPA wyjście na wspólne zakupy wypad do kina/teatru wspólne oglądanie telewizji i jedzenie okropnie kalorycznych pyszności wspólny trening? Jestem osobą która zamiast prezentów woli dać […]

Ser na randce wróży miłość?

Dobry ser początkiem udanej miłości? Możliwe, że nie uwierzycie w to, co zaraz przeczytacie, ale kocham ser żółty! Ze względu na swój zdrowy tryb życia ograniczam ser jednak gdy mam „wolniejszy dzień” od diety ser zawsze jest. Najważniejsze jest to, aby sięgać po dobre sery, a nie wyroby sero-podobne, które smakują jak karton. Ostatnio w […]

Apteka internetowa – mój sposób na oszczędność!

Apteka internetowa – dlaczego wolę zakupy online? Bo jest łatwiej, spokojniej i wiele razy dużo taniej! Apteka to miejsce które wielu osobom kojarzy się jedynie z chorobą, lekarzem i wydaniem fortuny „na głupie leki”. Jednak ja często bywam w aptece i wcale nie oznacza to, że jestem często chora. Do apteki idę np. po sok […]

Śpij spokojnie i chudnij…

Śpij bo tego potrzebujesz! Sen jest bardzo ważny dla człowieka przede wszystkim dla regeneracji. W trakcie snu naprawiają się komórki ciała. Sen jest jak głód i musimy go zaspokoić. Potrzeba snu jest czymś naturalnym. Jeśli nie dostarczymy go naszemu organizmowi to grozi nam rozdrażnienie, kłopoty z pamięcią, obniżona odporność, kłopoty z mową, bóle głowy, powolność […]

Buty narciarskie które mnie rozkochały!

Sezon zimowy dobiegł końca i z nart możemy przesiąść się na rower. Jednak zima nas rozpieściła i śniegu mieliśmy naprawdę pod dostatkiem. Z czym kojarzy się zima? Z bałwanem, ciepłą kawą z cynamonem i z NARTAMI! Narciarstwo to świetny sposób na piękną sylwetkę bo angażuje niemal wszystkie nasze mięśnie do pracy. Osoby uprawiające narciarstwo nie […]