Kobiecy problem *intymnie*

Kobiecy problem to moja i Twoja sprawa. Jestem pewna, że w tym wpisie znajdziesz siebie. Odnajdziesz swoje słowa, uczucia i zwątpienie. Czasami wydaję mi się, że my kobiety z góry mamy narzucone tworzenie sobie problemów. Żaden mężczyzna nie potrafiłby zrobić dramatu w ciągu jednej minuty o wystający włos z idealnie ułożonego koka, naprawdę ten dar […]

ROZMIAR jest bez znaczenia? *SZOK*

Moje ubrania na metce mają rozmiar 42, 38, 36 i 40. Rozmiar naprawdę nie ma znaczenia. Dlaczego to piszę i o czym będzie ten artykuł? Ostatnio wiele dziewczyn, nastolatek, kobiet dojrzałych zaczyna popadać w rozpacz bo kupiło spodnie w rozmiarze 42 a przecież jeszcze kilka miesięcy temu było 38. Jak to? Zanim zaczęłam pisać ten […]

SCHUDNĘ tanio i zdrowo – 3 PRZEPISY i TRENING

Schudnę. Znowu to samo czas na zrzucenie kilku kilogramów. W moim przypadku jest tak, że chudnę potem utrzymuję wagę w miejscu około 8 miesięcy i biorę się do dalszej walki. Zrzuciłam już łącznie ok. 43 kg. Teraz jeżeli uda mi się zgubić kolejne 6/7 kg to już będzie KONIEC walki z gubieniem kilogramów.      […]

Pewność siebie *dodaj jej sobie*

Po ostatnim wpisie |klik| dostałam wiele wiadomości prywatnych jak to jest z tą moją pewnością siebie. Moja pewność siebie istnieje czy jest tylko wyimaginowana i stworzona na potrzeby internetu. No dobra a więc pewność siebie to dla mnie umiejętność powiedzenia prosto w oczy, z kulturą to czego oczekuję, co bym chciała i co mi się podoba […]

DIETA to przez nią w życiu mi NIE wyszło * dieta temu winna *

Czujesz się słabo? Złapało Cię przeziębienie? Ach, boli Cie ząb? – no tak DIETA temu winna! Zapraszam Was na artykuł który ma na celu pośmianie się i zrozumienie. Opowieści które przeczytacie należą do kilku dziewczyn. Mowa będzie tylko o rozsądnych dietach, bogatych we wszystkie dobra a nie ładowaniu w siebie 500 kcal tylko po to […]

INSTAGRAM tam wyglądam pięknie * nakładam na życie filtr *

Instagram kłamie. Na tym instagramie to tylko „foto-sklep” i tona filtrów na twarzy. Ciągłe zdjęcia z siłowni, od kosmetyczki, płaski brzuch, duże usta – instagram jest oderwany od rzeczywistości – takie kobiety nie istnieją. Przyszłam dzisiaj aby obronić ten zły i okrutny instagram – naprawdę. Ja go lubię. Nie mam problemu z tym, że niektóre […]

Związek na odległość *to nie ma sensu*

Zobaczysz on będzie miał dwie dziewczyny, związek na odległość nie jest dla mężczyzn. Odpuść sobie. Te słowa które są wyżej kiedyś usłyszałam od jednej koleżanki która teraz mówi, że W. to najlepszy mężczyzna jaki mógł mi się trafić – a więc czy związek na odległość to naprawdę taki horror? Tak często dostawałam pytania jak to […]

Projekt odmieniONA – jak radzę sobie z dietą? *GymHero*

Projekt odmieniOna to akcja w której dzięki Gym Hero mam okazję brać udział! Z pośród wielu zgłoszeń udało mi się dostać do najlepszej DZIESIĄTKI. I właśnie dziś mija tydzień od kiedy jestem na diecie ułożonej przez dietetyczkę NutriRoom. To mój pierwszy raz od kiedy jestem na diecie ułożonej przez dietetyka. Wiedziałam, że to dla mnie […]

Błędy na początku odchudzania *uważaj*

Zaczynasz się odchudzać i czerpiesz informację od wszystkich dookoła? Uważaj bo łatwo możesz popełnić najprostsze błędy. 1. Nie ucinaj radykalne kalorii. Myślisz, że gdy zaczniesz jeść jabłko i banana dziennie to szybko schudniesz? G*wno prawda! Jedyne co możesz tym osiągnąć to osłabienie organizmu, brak witamin, siły i chęci. Pamiętaj kaloria, kalorii nie równa i możesz zjeść […]