Cukier to nie jest Twój przyjaciel!

Cukier potrafi uzależnić tak samo jak alkohol, nikotyna, narkotyki czy hazard – wydaje Ci się to śmieszne lub wręcz niemożliwe? Pewnie teraz wielu z was parsknęło śmiechem,  bo uzależnienie to takie wielkie słowo. Ale czy kiedyś zdarzyło Ci się w nocy przekopać wszystkie szafki w poszukiwaniu czegoś słodkiego a w najgorszym wypadku niczego nie znajdując jeść […]

Czas na relaks…

Relaks – jak wypocząć w krótkim czasie? Relaks, chillout, wyluzowanie się lub jak ja to często mówię „odmóżdżenie się” czyli jak osiągnąć odprężenie całkowite domowymi sposobami. Wiadomo jak bywa w życiu przychodzą czasami dni w których potrzebujemy resetu. Niestety szalejąca od ponad roku czasu pandemia zabrała nam wiele możliwości więc trzeba się ratować „po domowemu” […]

Czas na kawę [1] – najgorszy wpis na blogu.

Ploteczki i kawa – wirtualne spotkanie z koleżanką! Ciaaach pyk! Zaczynamy nowy cykl na moim blogu! Czas na wirtualną kawę i plotki! Ostatnio dostałam maila z propozycją założenia konta na buycoffe i szczerze mówiąc byłam na nie. Jednak później pomyślałam, że może to fajny pomysł ale coś za coś. Udostępnię Wam link do swojego konta […]

Ćwiczenia w ciąży III trymestr + ciało w ciąży.

Ćwiczenia w III trymestrze? Pamiętacie wpisy o ćwiczeniach w I trymestrze i II trymestrze ? Teraz czas na zakończenie tematu ciąży na tym blogu. III trymestr podobno jest „najgorszy” kobieta nie ma siły, zaczyna puchnąć i ogólnie jest du*a. Tak czytałam i byłam na to gotowa. Dla mnie III trymestr był równie łaskawy jak I […]

Ciąża – ćwiczenia II trymestr.

Ciąża II trymestr – aktywność. Pod koniec września powstał artykuł dotyczący ćwiczeń w I trymestrze. Jako, że do rozwiązania zostało już kilkanaście dni to postanowiłam cofnąć się wspomnieniami do II trymestru i napisać Wam jak to było u mnie. Wszystko co napisze jest moim przeżyciem. Konsultowałam każdą aktywność z lekarzem i to co się sprawdziło […]