Cukier to nie jest Twój przyjaciel!

Cukier potrafi uzależnić tak samo jak alkohol, nikotyna, narkotyki czy hazard – wydaje Ci się to śmieszne lub wręcz niemożliwe? Pewnie teraz wielu z was parsknęło śmiechem,  bo uzależnienie to takie wielkie słowo. Ale czy kiedyś zdarzyło Ci się w nocy przekopać wszystkie szafki w poszukiwaniu czegoś słodkiego a w najgorszym wypadku niczego nie znajdując jeść […]

Ćwiczenia w ciąży III trymestr + ciało w ciąży.

Ćwiczenia w III trymestrze? Pamiętacie wpisy o ćwiczeniach w I trymestrze i II trymestrze ? Teraz czas na zakończenie tematu ciąży na tym blogu. III trymestr podobno jest „najgorszy” kobieta nie ma siły, zaczyna puchnąć i ogólnie jest du*a. Tak czytałam i byłam na to gotowa. Dla mnie III trymestr był równie łaskawy jak I […]

Nie pij kalorii.

Nie pij kalorii. Napoje też mogą Cię utuczyć. Zacznę od tego, że kiedyś byłam wielką fanką kawy z dużą ilością mleka i jeszcze większą ilością cukru. W sumie to było bardziej mleko i cukier z kawą. Piłam takich kaw od dwóch do nawet czterech dziennie. Gdy zaczęłam walczyć ze swoimi nadprogramowymi kilogramami stwierdziłam, że pora […]

Gdybym SCHUDŁA…

Schudła BYM i wtedy została bym modelką… pisarką, aktorką, influencerką, dziennikarką, matką, lepszą wersją siebie, lepszą żoną i kochanką. Kim jeszcze byś została gdybyś schudła? Uwielbiam wiadomości od Was często bywają bardzo inspirujące. Tym razem też tak było! Cześć Paula! Piszę do Ciebie ponieważ jesteś taka fajna normalna. Ważę dużo ponad normę. Źle mi z […]

DIETA to przez nią w życiu mi NIE wyszło * dieta temu winna *

Czujesz się słabo? Złapało Cię przeziębienie? Ach, boli Cie ząb? – no tak DIETA temu winna! Zapraszam Was na artykuł który ma na celu pośmianie się i zrozumienie. Opowieści które przeczytacie należą do kilku dziewczyn. Mowa będzie tylko o rozsądnych dietach, bogatych we wszystkie dobra a nie ładowaniu w siebie 500 kcal tylko po to […]

Powrót do bycia FIT!

FIT. Nie FAT. Powrót do bycia FIT brzmi górnolotnie. Dostałam od Was naprawdę dużo wiadomości z pytaniem co z blogiem? No jak co? On cały czas istnieje a ja dla Was działam :). Od dnia ślubu moja dieta upadła. Wakacje rządzą się innymi prawami. Grille, alkohol, imprezy i brak czasu sprawiły, że stałam się ulaną […]

Prawie UMARŁAM od FIT PRZEKĄSKI

Prawie umarłam. Było to trzy a nawet może i cztery lata temu w okresie przed Bożym Narodzeniem. Jestem „słodko żercą” od zawsze. Dlatego często szukam jakiś nowości. Co mogę jeść, co będzie słodkie ale nie będzie typową słodkością ze sklepu! Takie moje życie… No i akurat wtedy (jak by mi to z nieba spadło) pewna […]